我在李希江太极拳馆,学习杨氏太极拳的经历-李希江太极拳

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我在李希江太极拳馆,学习杨氏太极拳的经历

1. 缘起

13年6月一场突来的疾病击倒了我,出院后 我开始思考自己产生的原因以及以后身体的预防。中间试过很多种的方式,散步、跑步、羽毛球等很多种方法,感觉都差强人意。有次无意中翻《黄帝内经看到恬阔虚无,真气从之,精神内收,从何来看完之后豁然明白,并明确了锻炼的方向:瑜伽、太极、禅定。根据自己对传统文化的喜爱,确定了太极拳作为我锻炼身体的方法。

2. 起步

是行的开始,机缘巧合我接触到了李老师的杨氏太极拳。懵懵懂懂开始学习正路108式。接触到正路,就喜欢上太极拳原因有二:

Ø 拳好,杨氏太极拳,往来屈伸,如风吹杨柳。以虚灵之心,养刚中之气正是我所求;

Ø 师好李希江老师历练拳法50多年,明拳理,通晓传统文化因材施教,李老师拳好、理好、德好。

 逐渐的喜欢上太极拳,逐渐的喜欢去拳馆,很简单喜欢太极拳,喜欢李老师的太极拳。

3. 坚持

初始练拳的过程是枯燥的,以知促坚守本心。太极拳初练首先是化身体原有的僵硬的拙劲,这个过程是对身体的调整也是心理上的调整。对于身体来讲,是化去多年的生活的习惯养成的固有的动作,对于心理上社会上时时刻刻精神外的状态,回归了精神内敛的过程。

这个过程很难但是有李老师,相信李老师这个过程会变得简单。

李老师说,坚持每天45分钟的太极拳,如不能坚持打拳,那么每周至少要见我一次。

两个条件满足之一,太极拳就能坚持下来,因为你已经喜欢了。

4. 着熟

坚持练拳下来,行促,练拳过程的很多问题,不分时间向李老师请教,李老师根据每个人练习的程度详细解答,动作多次纠正甚至于基于标尺逐个动作细节纠正。

师父良苦用心是因为对于太极拳的狂热”,而且师父知道“着熟”的阶段是外形的阶段,也是松静的阶段“着熟”到了“懂劲是弟子们入了太极拳的门,该阶段弟子很重要,对于老师是想让更多人,有一个协调的身体,健康的体魄。

5. 展望

李老师的愿望太极文化能够传承下去。作为弟子,我希望自己能够自己在李老师的指导下,能够完整的学习少候拳架,能够有朝一日能够协助老师传承古老的中国文化。