传统杨氏太极拳与简化太极拳的区别-李希江太极拳

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传统杨氏太极拳与简化太极拳的区别


一、简化太极拳注重外形动作,传统杨氏太极拳注重细节。

简化太极拳着重外形的研究,动作优美连贯,学上一套就能打的很漂亮,适合做表演,但几乎没有任何细节的动作。传统杨氏太极拳注重细节,每一动作都要符合人体阴阳、升降、开合之理,符合攻防含义,使体内气机和顺,是调身、调心、调息的功夫,难度大,没有一定功底的人很难打出传统杨氏太极的韵味和气势来。

二、 简化太极拳主要运动四肢,传统杨氏太极拳运动全身

简化太极拳删除了躯干脊柱运动的内容,丧失了传统太极通过脊柱运动养生的本意,只局限于四肢的运动,像走路,跑步等其它运动方式也能锻炼到四肢,但躯干脊柱部分运动不到,传统杨氏太极拳全身一动无有不动,全身365块骨节,384条神经都能运动到,不仅能强健四肢也能强健脊柱,像人体的膏肓穴是平常的运动最不容易活动到的部位,病入膏肓是形容病很重已无法医治了,膏肓穴位于人体背部第四胸椎棘突下,脊柱旁开4指宽处,肩胛骨内侧。传统杨氏太极拳家手的一些动作就可以锻炼膏肓穴。

三、 简化太极拳重外不重内,传统杨氏太极拳着重内功的修炼

简化太极拳就像太极操,注重结果不注重运动的轨迹,更不注重内在气机的调养,传统杨氏太极拳注重动作的轨迹,它的核心是以阴阳学说为理论依据,以中医经络骨骼学说为生理学依据,以道家导引吐纳为练气的方法,以形引气,以意导气,以气推形,以气运身,体会到气血在经络上走动的感觉,疗未患之疾,通不和之气,动则百关气畅。有太极拳家发现练简化太极拳的锻炼效果只是练传统太极拳的锻炼效果的十分之一,也就是说练一年传统太极拳就能达到练10年简化太极拳的效果

四、简化太极拳易于普及,传统太极拳推广困难

全球有1.5亿人练太极拳,但大都是简化太极拳,学传统太极拳的人廖廖无几,学传统杨氏太极拳的人就更少啦,因为真正的传承人很少,传统杨氏太极拳过去只传给家里人,杨氏太极拳家手之所以叫家手,是只在家庭内部传播,故名叫家手,很少外传,外人只有酷爱武术,天资聪颖,悟性极强的人,又懂尊师重道肯下下功夫的人,才能学好原汁原味的传统杨氏太极,张文炳(字虎臣)先师是其中的一个,他没有亲生的子嗣,李希江是他晚年收的唯一一个闭门弟子,他倾其所有手把手传授,李希江得到杨氏太极拳的真传,至今李希江已经有50年的太极拳功底,是杨氏太极拳第五代传人。他创办元真堂太极拳馆,开门授徒,传授原汁原味的传统杨氏太极拳。